Namasté
Je suis profondément honorée que tu aies choisi de te joindre au programme Vivre en pleine conscience.
À partir du 17 janvier, et pour 6 ou 12 semaines selon ton choix, tu recevras chaque samedi vers 9h ta classe de yoga kundalini préenregistrée ainsi que l’accompagnement de la semaine. L’un des grands avantages de la formule en ligne : tu pourras pratiquer à ton rythme, autant de fois que tu le souhaites, dans le confort de ton espace.
Je t’invite d’ailleurs à te créer un petit cocon de douceur pour t’accompagner : un endroit épuré, une bougie, un encens doux (j’utilise la marque Calmveda, sans charbon donc sans émanations toxiques..on la trouve chez Amazon), peut-être un objet significatif, un petit cristal… tout ce qui t’aide à t’ancrer et à revenir à toi.
Tu trouveras ici un guide d’introduction au yoga kundalini, conçu pour t’offrir un aperçu clair et simple de la pratique.
D’ici le 17 janvier, je t’enverrai quelques courriels afin d’amorcer en douceur ton processus intérieur.
Et si tu souhaites me rejoindre au quotidien, tu peux aussi me suivre sur Facebook.
N’hésite surtout pas à me contacter si tu as des questions je suis toujours heureuse de t’accompagner.
Par courriel : unhavredepaixmagique@gmail.com ou texto/tel 514-431-0972
Merci du fond du cœur pour ta confiance.
Amour, gratitude et paix.
Johanne
Johanne Asselin 