À Venir

Yoga Kundalini

13 septembre 2026 | 9h00 | Tous les dimanche matins | Studio Oasis , St-Nicolas

Le Yoga Kundalini prépare le corps, le souffle (prana), les centres énergétiques (chakras/nadis), le mental et le système nerveux à accueillir une plus grande circulation d’énergie vitale. Au fil des pratiques, nous apprenons à respirer et observer en conscience, à tonifier et assouplir le corps, à fortifier le système nerveux et à apaiser l’esprit par la méditation et la puissance des mantras. L’ancrage et l’intégration deviennent alors les fondements essentiels d’une transformation profonde et durable.

La pratique du Yoga Kundalini nous accompagne dans un véritable processus de purification intérieure. Graduellement, lorsque les conditions sont réunies, l’énergie vitale (Kundalini) circule davantage dans notre canal central (Sushumna), permettant une élévation de conscience, et à une plus grande paix intérieure. Il ne s’agit jamais d’activer, mais d’offrir l’espace nécessaire pour accueillir l’intelligence naturelle de la force de vie et surtout de la soutenir harmonieusement, dans tout son être.

C’est honorer le vivant et laisser la vie circuler plus librement en toi.

Namasté

Sat Nam (Mantra de véritable essence)

Johanne 🤍

AYURVEDA – À la rencontre du vivant – Demi-journée immersive

13 septembre | Dimanche | de 11h00 jusqu’à 15h00 | Au Centre Holistique l’Harmonie, Lévis

En collaboration avec Sandra Amyot – Esthéticienne, Massothérapeute / Soins Ayurvédiques et Instructrice de Yoga de la Clinique Ose La Beauté Autrement.

Offre-toi une demi-journée immersive pour découvrir les essentiels de l’Ayurvéda et repartir avec des rituels simples à intégrer naturellement dans ton quotidien.

Rituels de soin | Apprends et expérimente des rituels de soins ayurvédiques qui favorisent le bien-être, apaisent le système nerveux, clarifient l’esprit et cultivent un profond sentiment d’ancrage.

Alimentation | Savoure un kitchari et une infusion ayurvédique, apprends à préparer ton beurre ghee (que tu rapporteras à la maison), découvre le lait d’or et ses bienfaits, les épices ayurvédiques, l’importance d’une bonne digestion et plus encore.

Bien-être | Plonge dans l’univers merveilleux de l’ayurvéda en découvrant les saisons et les gunas qui influencent ton équilibre. Une expérience immersive pour harmoniser le corps, l’esprit et le coeur. Prise de pouls, breathwork, méditation, échanges, et plus

Cacao sacré + Cercle Reiki + Codes de Lumière

25 septembre 2026 | 19h00 | Centre Holistique l’Harmonie| Cacao Sacré + Cercle Reiki + Codes de Lumière

L’automne nous enseigne que le dépouillement n’est jamais une perte, mais un retour à l’essentiel. Les arbres ne résistent pas au changement : ils offrent leurs feuilles à la terre en toute confiance, créant l’espace nécessaire pour accueillir un nouveau cycle.

C’est dans cette énergie que je t’invite à mon prochain Cercle de Reiki & Codes de lumière. Un espace pour déposer ce qui est devenu trop lourd, laisser aller les anciens récits, les attentes, les jugements… et revenir à la simplicité du cœur. Lors de cette soirée, il n’y a rien à prouver, rien à réparer. Seulement l’occasion d’intégrer un peu plus l’amour inconditionnel envers soi-même et les autres, dans une présence douce et profondément bienveillante. Car il n’existe pas de meilleur chemin que celui du cœur.

Je te propose une soirée pour s’harmoniser à cette énergie de nouveau cycle afin d’apporter davantage de fluidité dans notre quotidien. Nous débuterons par une cérémonie de cacao sacré, plante médecine ancestrale du cœur, afin d’ouvrir un espace d’écoute intérieure et de connexion.

Un breathwork conscient nous permettra ensuite de relâcher les tensions accumulées et d’apaiser le système nerveux. Puis, confortablement installées sur un matelas de sol, je vous transmettrai les codes de Lumière et vous recevrez ensuite une harmonisation énergétique Reiki individuellement, accompagnée de musique vibratoire.

Cérémonie Cacao Sacré & Méditation (Élément : Feu )

9 octobre 2026 | 19h00 | Espace bien-être – Boutique Blanch’ART (St-Nicolas) Cérémonie Cacao Sacré & Méditation (Feu)

Le feu qui nous ramène à notre puissance et à notre lumière intérieure. Je t’invite à vivre une soirée Cacao Sacrée et Méditative sous la thématique du Feu, cet élément qui nous invite à transformer, à lâcher-prise sur ce qui n’a plus lieu d’être et à avancer avec confiance, sans chercher à tout contrôler.  Nous dégusterons un cacao sacré de première qualité, puis, à travers les méditations, le breathwork et les mantras, nous créerons un espace en soi pour ressentir et revenir à notre puissance intérieure. 

Programme Vivre en Pleine Conscience – Yoga Kundalini + Ayurvéda (présentiel)

3 septembre jusqu’au 8 octobre | Jeudi soir 19h00 | Centre Holistique L’Harmonie, Lévis (Secteur Breakeyville)

L’automne nous invite à ralentir doucement pour revenir à l’essentiel. Dans la sagesse de l’Ayurvéda, cette saison de transition nous rappelle l’importance de nourrir notre vitalité, de soutenir notre immunité et de créer plus d’espace intérieur afin de traverser les mouvements du quotidien avec stabilité, clarté et présence.

Cette session Vivre en pleine conscience est une immersion pensée pour les femmes qui souhaitent cultiver des relations authentiques, communiquer avec plus de présence et de clarté, prendre leur juste place et concrétiser leurs projets à partir d’un espace plus conscient, aligné et vivant.

À travers le Yoga Kundalini, les méditations, les mantras, les respirations, les rituels ayurvédiques et l’exploration intérieure, chaque rencontre devient un retour vers une énergie plus harmonieuse, une présence plus authentique et un leadership profondément incarné.

Comme les arbres qui laissent tomber ce qui n’a plus besoin d’être porté, cette saison devient une invitation à alléger le mental, renforcer le corps et écouter la sagesse subtile qui émerge dans le silence.

* * * Une délicieuse infusion ayurvédique soigneusement choisie accompagnera chaque rencontre.

– Ambiance feutrée, musique vibratoire, espace bienveillant

– Apporte tapis de yoga / une couverture / bouteille d’eau

N’hésite pas à me contacter si tu as des questions : unhavredepaixmagique@gmail.com

Formation Reiki Usui Niveau 1

17-18 Octobre 2026 | 9h00 à 16h00 | Blanch’ART – Espace Bien-Etre, St-Nicolas | Formation Reiki Usui Niveau 1

Le Reiki signifie énergie vitale universelle en japonais. C’est une pratique ancienne, découverte et développée par Mikao Usui au Japon au début du 20ᵉ siècle. Le Reiki est un transfert d’énergie par l’imposition des mains, sur et au-dessus du corps. Il permet de réaligner les chakras et de favoriser l’harmonisation des différents corps énergétiques, soutenant ainsi un mieux-être global.

Pourquoi t’inscrire ?

Imagine pouvoir mieux comprendre ton énergie et les principes qui la soutienne; ressentir comment elle circule en toi, comment elle se nourrit, s’équilibre et se régénère.

Apprendre à partager cette énergie avec ta famille et ton entourage, tout en développant ton ancrage, ta présence et ta protection.

Durant cette fin de semaine, tu vivras aussi des moments de méditation, de yoga et d’hypnose, enrichis par l’approche humaine, l’expérience et les connaissances des deux formatrices.

Formation Reiki Usui Niveau 2

24-25 Octobre 2026 | 9h00 à 16h00 | Centre Holistique l’Harmonie, Lévis (Breakeyville) | Formation Reiki Usui Niveau 2

Cette formation vous invite à approfondir votre pratique grâce à l’étude des symboles traditionnels du Reiki Usui.  Les symboles sont des clés sacrées vibratoires de conscience qui permettent d’affiner l’intention, de soutenir la qualité de présence du praticien et de favoriser une circulation plus harmonieuse de l’énergie selon les besoins de la personne qui reçoit la séance énergétique.

Formation Reiki Niveau 2

7-8 Novembre 2026 | 9h00 à 16h00 | Blanch’ART – Espace Bien-être | Formation Reiki Usui Niveau 2

Cette formation vous invite à approfondir votre pratique grâce à l’étude des symboles traditionnels du Reiki Usui.  Les symboles sont des clés sacrées vibratoires de conscience qui permettent d’affiner l’intention, de soutenir la qualité de présence du praticien et de favoriser une circulation plus harmonieuse de l’énergie selon les besoins de la personne qui reçoit la séance énergétique.