Camomille Latte (1 à 2 portions) – Soir
Communément considéré comme un tranquillisant léger ou un inducteur de sommeil, le lait de lune à la camomille est la boisson idéale avant le coucher. Chauffez tous les ingrédients dans une casserole, sauf les boutons de fleur. Savourez.
2 tasses lait d’amande non sucré
1 cuillère de sirop d’érable
2 sachets d’infusion à la camomille
1 cuillère à soupe d’huile de coco
Une pincée de poudre de gingembre
Une pincée de poudre de cardamome
Une pincée de poudre de muscade
Option : 1 cuillère à thé de camomille (petits de bouton de fleurs, grade alimentaire)
Johanne Asselin 