Imaginez une boisson qui unit plaisir, santé et éveil intérieur. Le cacao, ce trésor des civilisations anciennes, ne se limite pas à une gourmandise. Il est un pont entre le corps et l’esprit, entre la science et le sacré, entre le tangible et l’invisible.
Le cacao : une plante sacrée depuis toujours
Chez les Mayas et les Aztèques, le cacao était considéré comme la « nourriture des dieux ». Il accompagnait les rituels, les cérémonies et les initiations, symbolisant l’abondance, la vie et la fertilité. Offrir ou boire du cacao était un acte sacré, une invitation à se relier à soi et au monde.
Aujourd’hui encore, ces traditions inspirent les cérémonies de cacao, où chaque gorgée devient une méditation, une ouverture à l’amour et à la gratitude.
Le cacao et la science moderne : des bienfaits avérés
La science confirme ce que les anciens pressentaient. Une étude menée par l’Université de Californie à San Francisco a montré que la consommation régulière de cacao riche en flavanols (qualité cérémonielle, pure) peut :
- Doubler la production de cellules souches circulantes, essentielles à la réparation des vaisseaux sanguins
- Améliorer la circulation sanguine.
- Réduire la pression artérielle, soutenant ainsi la santé cardiovasculaire.
Le cacao et le chakra du cœur
Le chakra du cœur (Anahata) est le centre de l’amour, de la compassion et de la connexion.
Boire du cacao pur peut :
- Stimuler l’ouverture émotionnelle et accueillir nos sentiments avec douceur.
- Favoriser la gratitude et le sentiment d’unité avec soi et les autres.
- Ancrer la présence au moment présent, créant un espace pour l’introspection et la guérison.
La théobromine et les flavanols présents dans le cacao soutiennent non seulement le corps, mais aussi l’esprit : joie, légèreté, et connexion deviennent tangibles à travers une expérience sensorielle consciente.
Le cacao nous montre que science et spiritualité peuvent se rejoindre. L’action des flavanols sur le corps et la circulation sanguine rencontre l’effet subtil de la plante sur nos émotions et notre énergie.
En buvant du cacao de manière consciente, nous expérimentons l’interconnexion de notre corps, de notre esprit et de l’univers. Chaque sensation, chaque souffle, chaque battement de cœur devient un rappel que nous faisons partie d’un tout.
Au début septembre, j’ai suivi une formation pour devenir facilitatrice de cérémonies de cacao sacré. J’aurai donc le bonheur d’offrir, à l’occasion, des espaces de connexion, de partage et de méditation pour nous rassembler et nous élever ensemble.
Prochaine date de cérémonie de cacao sacré et cercle de méditation : 27 mars 2026
Johanne Asselin 