Archives de la catégorie : Activités

Jus vert alcalinisant ayurvédique

Jus vert alcalinisant ayurvédique (2 portions) ✧ Ingrédients 1 pamplemousse (pelé) 1 citron (pelé) 3 branches de céleri 1 poire mûre (avec la peau, bio si possible) 4 à 5 grandes feuilles de laitue romaine 1 petit morceau de gingembre frais (environ 1 à 2 cm, selon ton goût) ½ concombre Quelques feuilles de coriandreLire la suite « Jus vert alcalinisant ayurvédique »

Mon rituel détox léger du printemps

Je me réveille avant le lever du soleil.. L’hiver a laissé sa lourdeur dans mon corps et mon esprit, et je sens qu’il est temps de réveiller ma vitalité, purifier mon corps et stimuler ma lymphe pour accueillir pleinement le printemps. Dès le réveil, vers 4h30, après être passée à la toilette, je commence parLire la suite « Mon rituel détox léger du printemps »

💞Cuisiner avec amour : un engagement quotidien qui nourrit le prana

L’amour commence toujours par la qualité de présence que l’on met dans ce que l’on fait et ça s’applique aussi dans la cuisine ayurvédique. Préparer un repas est un acte d’engagement subtil :– engagement envers la vie,– envers notre corps,– envers ceux qui partageront ce repas…–  ou envers soi, tout simplement. Tu le sais déjàLire la suite « 💞Cuisiner avec amour : un engagement quotidien qui nourrit le prana »

Cacao sacré : quand la science rencontre l’ouverture du cœur

Imaginez une boisson qui unit plaisir, santé et éveil intérieur. Le cacao, ce trésor des civilisations anciennes, ne se limite pas à une gourmandise. Il est un pont entre le corps et l’esprit, entre la science et le sacré, entre le tangible et l’invisible. Le cacao : une plante sacrée depuis toujours Chez les MayasLire la suite « Cacao sacré : quand la science rencontre l’ouverture du cœur »