Il arrive un moment, sur le tapis ou dans la vie, où quelque chose bascule sans bruit. Le souffle devient plus vaste. Le mental s’adoucit. Et l’on sent, sans pouvoir l’expliquer que quelque chose observe à travers nous.
Le yoga kundalini fait expérimenter la conscience. Au-delà d’une pratique énergétique, le yoga kundalini est une porte directe vers la compréhension vivante de la conscience, semblable à ce que la physique quantique tente, depuis un siècle, de décrire avec des équations.. Par exemple, en physique quantique, l’expérience de la double fente a bouleversé la vision du réel : une particule se comporte différemment selon qu’elle est observée… ou non. Autrement dit, l’observateur influence le résultat. La conscience n’est plus passive. Elle y participe! Ce n’est pas rien ce concept prouvé par la science! Je te recommande vivement ce livre si le sujet t’intéresse : Consciousness Is All There Is: How Understanding and Experiencing Consciousness Will Transform Your Life.
Dans le yoga kundalini, cette vérité n’est pas théorique. Elle est ressentie dans le corps. Lorsque tu entres dans une posture, que tu engages un souffle précis, que ton attention se pose avec clarté..
- l’énergie circule autrement
- le système nerveux s’organise
- et la perception de toi-même change
Le corps devient alors un champ d’observation vivant. Et la conscience, une force active. En yoga kundalini, le souffle n’est jamais neutre. Un souffle rapide active. Un souffle long apaise. Les postures et les mantras réorganisent le champ de fréquence intérieur.
Il n’y a pas la vie spirituelle d’un côté… et la vie professionnelle ou familiale de l’autre.
Il y a un seul champ de conscience, qui s’exprime dans différents contextes.
Une posture intérieure tendue crée :
- des décisions contractées
- des communications rigides
- une fatigue diffuse
À l’inverse, un corps habité, respirant, aligné crée :
- de la clarté
- de la douceur
- une présence naturelle
- une autorité douce qui n’a rien à prouver
- une paix intérieure
Le yoga kundalini ne te rend pas « autre ou meilleur ». Il te rend plus présent(e) à ce que tu es déjà, dans ta véritable essence.
L’épanouissement de la conscience c’est un retour à cet espace en nous qui savait déjà ressentir et créer avant d’avoir besoin de comprendre. Et peut-être que le véritable épanouissement commence là : dans cette capacité à habiter pleinement le corps, et à laisser la conscience agir à travers lui.
Namasté
Johanne xoxo
Johanne Asselin 