La relation que nous entretenons avec notre Terre-Mère est d’une importance capitale pour notre bien-être physique, mental et spirituel. Depuis des millénaires, différentes traditions et pratiques, comme l’ayurveda, ont souligné l’interconnexion entre l’être humain et la nature. Aujourd’hui, des approches contemporaines comme le “Earthing” viennent compléter ces savoirs ancestraux, en nous rappelant l’importance de cette connexion primordiale. En explorant la synergie entre l’ayurveda et le “Earthing”, on découvre une vérité profonde : la santé réside dans l’équilibre entre l’individu et la Terre.
En se reconnectant à la Terre, non seulement nous favorisons notre guérison, mais nous retrouvons également un équilibre essentiel à notre vitalité.
En termes simples, «earthing ou grounding», c’est littéralement mettre les pieds nus sur le sol. Lorsque vous faites cela, vous êtes en contact avec la terre. La Terre est dotée d’électrons et ces électrons sont absorbés par les pieds. C’est comme prendre une poignée d’antioxydants, mais on les prend par les pieds. « Earthing » fournit une «antenne verticale» à notre corps. Tout tend à s’équilibrer, à la normalité, lorsque vous êtes «ancré».
Tous les anciens peuples de la Terre étaient naturellement connectés à la Terre. Dans l’ère moderne, l’homme qui a popularisé le « earthing », également connu sous le nom de « Mouvement earthing » est Clint Ober.
Comme dans tout concept, tant que vous ne l’aurez pas vécu vous-même, vous douterez. Mais une fois que vous en faites l’expérience, la plus grande difficulté est d’essayer de l’expliquer à quelqu’un d’autre. :). Je vous propose cette synthèse dans mon ebook, selon l’ouvrage de Clint Ober.
Nous nous sommes déconnectés de la terre. Les chaussures étaient une véritable percée. Mais, d’un autre côté, personne ne connaissait les conséquences des effets secondaires de perdre le contact avec la terre, de perdre la connexion électrique avec la planète Terre. Il s’avère que les occidentaux ne passent pas beaucoup de temps à s’ancrer à terre.
Quelle est réellement notre relation avec la Terre-Mère ? Prenons un instant pour l’observer.. Sommes-nous plus passionnés par notre Terre que par la dernière paire de chaussures à la mode ?
Lorsque vous marchez pieds nus, que ce soit sur l’herbe, sur le sable chaud ou près de l’eau, vous ressentez une véritable sensation de bien-être. Prenez un moment pour vous souvenir. Rappelez-vous comment votre corps se remplissait de calme et d’énergie, vous vous sentiez rechargé et vivifié.
Le «earthing» C’est excellent pour notre santé. C’est sain. C’est naturel et tout à fait gratuit, accessible à tous !
Lorsque vous êtes pieds nus sur le sol et que vous touchez le sol, votre corps est un conducteur pour retourner à la Terre la charge les radicaux libres en surplus… Pour retrouver un équilibre électromagnétique dans notre corps physique.
Lorsqu’un électricien installe le filage électrique dans une maison, il va installer un fil de mise à terre. La mise à la terre consiste à maintenir l’équilibre dans l’ensemble du système pour un environnement électrique stable. Vous avez des kilomètres de fils électriques suspendus dans les airs. S’il y avait de la foudre dans l’air, il heurterait le fil de mise à terre. La charge électrique en surplus est automatiquement neutralisée avec la terre, et éliminée.
Tout comme les fils non mis à la terre font des ravages, on craint de plus en plus que les humains, qui sont de moins en moins connectés à la terre, nous absorbons d’énormes quantités de rayonnement électromagnétique de tous nos appareils modernes. CEM signifie Champ ElectroMagnétique. Nous sommes tous immergés dans les champs électromagnétiques comme le wifi, la 5G ou le réseau câblé de nos maisons… ce qui perturbe notre propre équilibre électromagnétique. Nous chargeons et absorbons une quantité importante à l’intérieur de notre corps. Certaines personnes ont jusqu’à 20 volts de charge, dans le corps, ce qui est néfaste.
La surface de la terre conduit l’électricité. Lorsque nous sommes pieds nus sur le sol ou connecté au sol, nous collectons des électrons de la terre. Nous avons besoin de nous ancrer à la Terre tout comme nous avons besoin d’air, d’eau et de soleil.
Dans les situations où nous nous isolons de la Terre, il n’y a pas cet échange d’électrons de la Terre, nous nous retrouvons avec un excès de charge non neutralisée dans notre organisme et nous obtiendrons le résultat opposé. Ainsi, au lieu d’avoir de faibles niveaux d’inflammation dans notre corps, nos niveaux d’inflammation ont tendance à augmenter.
Méditation et “Earthing”
Pendant des milliers d’années, les enseignants spirituels ont enseigné les bienfaits de la méditation et de la position assise sur le sol. C’est pourquoi certaines personnes croient que «earthing» et la méditation vont de pair.
“Earthing” et le cycle de la vie
Chaque situation, chaque événement, chaque relation est vraiment le reflet de soi-même. Vos rythmes biologiques, les rythmes circadiens, ce sont la terre qui tourne sur son propre axe. Vos rythmes saisonniers sont la terre qui tourne autour du Soleil et ils sont programmés dans votre corps.
Maintenant, nous savons que si quelqu’un marche pieds nus sur l’herbe, la terre ou sur la plage, essentiellement, les radicaux libres qui s’accumulent dans votre corps en raison du stress et de l’inflammation seront neutralisés; Mais ce qui se passe vraiment à un niveau fondamental est que vous réinitialisez vos rythmes biologiques en les alignant ou en les synchronisant avec la terre qui est connectée à tout le cosmos.
“Earthing” et les enfants
Et lorsque l’on conscientise qu’une journée typique pour un enfant est d’être déconnecté de la Terre, on réalise l’importance d’inclure davantage des moments d’ancrage à la Terre pour eux également…
En effet, la plupart des enfants se réveillent, dorment dans un lit qui n’est pas ancré à la Terre dans une maison, ou un immeuble, puis ils vont dans une classe isolée de la terre. Puis, à la récréation, ils sortent et ils sont dans une zone clôturée, asphaltée. Après l’école, ils suivent des activités soit à l’intérieur, soit à l’extérieur. Et même s’ils font des activités à l’extérieur, ils sont complètement déconnectés du sol avec leurs chaussures.
Jour après jour, cette routine… Et avec cela, s’ajoute le temps passé devant les écrans qui est de plus en plus grand. Nos enfants ont un besoin vital de se connecter à la nature. En pleine croissance, leur rythme biologique est de plus en plus perturbé par les ondes qui nous entourent. Il est essentiel qu’ils jouent dans la terre, jardinent, et marchent pieds nus sur le gazon non traité (bien sûr) pour leur bien-être. Alors ce printemps, plongeons nos mains dans la terre, sans gants de jardinage, certainement ! Oublions les faux ongles et les manucures impeccables, et laissons place à la vraie vie. Marchons pieds nus dès que nous avons l’occasion, dansons sous la pluie comme si personne ne nous regardait, et sourions à la vie – elle nous renverra un sourire, promis !
Ref source : Livre Earthing – Clinton Ober, Stephen T. Sinatra M.D. Martin Zucker
Le livre Earthing met en lumière une pratique fondamentale pour la santé et le bien-être : la connexion physique avec la Terre. Cette pratique, qui consiste à se mettre en contact direct avec la Terre (par exemple, en marchant pieds nus sur le sol ou en utilisant des dispositifs qui imitent ce contact), est présentée comme ayant des effets bénéfiques sur la santé physique et mentale. Selon les auteurs, la Terre possède une charge électrique naturelle qui interagit avec notre corps, apportant des bienfaits qui vont de la réductionde l’inflammation à l’amélioration de la qualité du sommeil.
JOHANNE ASSELIN 