Les fréquences dites Solfeggio sont des fréquences sonores auxquelles différentes traditions contemporaines de sonothérapie et de spiritualité associent des intentions : libération émotionnelle, apaisement, transformation intérieure, l’ amour ou élévation de la conscience.
Elles peuvent être utilisées comme support de méditation, de relaxation, de yoga, de Reiki ou de rituels énergétiques. Il est toutefois important de distinguer les significations symboliques attribuées aux fréquences de leurs effets scientifiquement démontrés : les propriétés spécifiques souvent avancées pour chacune ne sont pas établies scientifiquement.
Voici quelques fréquences et les «bienfaits» des notes du Solfeggio
| Intention | Fréquence |
|---|---|
| S’ancrer et se déposer | 174 Hz |
| Nourrir le renouveau, la vitalité | 285 Hz |
| Libérer symboliquement les peurs | 396 Hz |
| Accueillir le changement | 417 Hz |
| Favoriser une ambiance d’équilibre | 432 Hz |
| Cultiver l’amour de soi | 528 Hz |
| Soutenir l’harmonie relationnelle | 639 Hz |
| Clarifier et exprimer | 741 Hz |
| Approfondir l’intuition & alléger l’esprit | 852 Hz |
| Méditer sur l’unité, expansion de la conscience | 963 Hz |
A retenir : le 432 Hz est généralement présenté comme une fréquence d’accordage ou une référence musicale, plutôt que comme l’une des neuf fréquences de la série Solfeggio contemporaine. Les intentions indiquées ici sont des associations symboliques et spirituelles, non des effets thérapeutiques scientifiquement établis. La musique peut favoriser la détente, mais aucune preuve scientifique ne prouvent que ces fréquences harmonisent les chakras ou le champ énergétique.
Fréquence 852 Hz
J’ai également créé une vidéo méditative en 2021 pour soutenir mon projet de livre jeunesse que j’ai écrit et publié en 2021 – un livre sur l’importance de l’imaginaire et la méditation pour les enfants.
