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Archives de la catégorie : Yoga
Protégé : Stimuler l’hypophyse pour poser et activer des intentions
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Une semence pour une nouvelle perspective
En ayurveda, on dit que toute chose commence par une semence (bija).Une graine minuscule, porteuse d’un potentiel immense.L’intention est cette graine.Elle ne force rien.Elle n’exige pas de résultat immédiat.Elle est simplement déposée… avec présence. Certaines graines germent rapidement. D’autres dorment longtemps dans la terre, attendant la bonne saison, les bonnes conditions, le bon moment. IlLire la suite « Une semence pour une nouvelle perspective »
Protégé : Kundalini Mudra
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Protégé : Dharma : D’où vient réellement ce concept ?
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Protégé : La voie du dharma : marcher vers le blueprint de notre âme
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Protégé : Retrouver le silence intérieur : quand l’overstimulation nous éloigne de notre guidance
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Protégé : Entre Ciel et Terre : le voyage intérieur
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Protégé : OM vs ONG : deux vibrations, une même source
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Protégé : Akasha Mudra
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Protégé : Communication consciente : quand le coeur est le langage
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Le Bhu mudra
Bhu mudra nourrit le prana vayu, l’énergie qui circule dans le cœur et le cerveau. Il stimule également l’apana vayu, l’énergie qui circule vers le bas. Comment réaliser le Bhu Mudra 1. Asseyez-vous par terre, confortablement installé(e), le dos droit et les yeux fermés. 2. Repliez l’auriculaire et l’annulaire vers la paume des mains. 3.Lire la suite « Le Bhu mudra »
Protégé : La méditation Kirtan Kriya
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Protégé : Sat Kriya : les bienfaits
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Protégé : Retrouver son âme au-delà du mental
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Protégé : Le mudra du lotus (padme mudra)
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Protégé : Le mental, ce fidèle compagnon sur le chemin de la conscience
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Protégé : Hakini mudra
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Protégé : Trataka : L’art de l’œil qui médite
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La respiration de l’éradicateur de l’ego
En yoga kundalini, chaque respiration est un portail vers plus de clarté, de vitalité et de connexion intérieure. Parmi les techniques puissantes, la respiration de l’éradicateur de l’ego (Ego Eradicator) est une pratique qui agit directement sur notre champ électromagnétique, c’est-à-dire notre aura. Qu’est-ce que la respiration de l’éradicateur de l’ego ? En position assise,Lire la suite « La respiration de l’éradicateur de l’ego »
Johanne Asselin 