Archives de la catégorie : Réflexions

L’épanouissement en mouvement

Il arrive un moment, sur le tapis ou dans la vie, où quelque chose bascule sans bruit. Le souffle devient plus vaste. Le mental s’adoucit. Et l’on sent, sans pouvoir l’expliquer que quelque chose observe à travers nous. Le yoga kundalini fait expérimenter la conscience. Au-delà d’une pratique énergétique, le yoga kundalini est une porteLire la suite « L’épanouissement en mouvement »

Un documentaire : L’art de la vie

Ce documentaire m’a profondément touché, car il me ramène à une question essentielle : qu’est-ce que s’épanouir, réellement ? The Art of Life nous invite à regarder l’existence autrement. À travers le regard et le parcours de Michael Behrens, il nous ouvre à une manière de vivre en dehors des conventions, non pas par rejetLire la suite « Un documentaire : L’art de la vie »

L’alimentation ayurvédique : un engagement envers sa véritable nature

Une des questions que l’on me pose le plus souvent est : « Est-ce que tu manges toujours ayurvédique ? » La réponse honnête, c’est non. J’alterne. Par moments, je me rapproche d’une alimentation de type blue zones. À la maison, mon conjoint et ma fille consomment très peu de viande. De mon côté, j’enLire la suite « L’alimentation ayurvédique : un engagement envers sa véritable nature »

L’engagement : la loi de la cause à effet

Il arrive souvent que deux personnes reçoivent exactement les mêmes conditions. Le même enseignement. Le même soutien. Les mêmes opportunités. Et pourtant…l’une avance, s’épanouit, se transforme. L’autre reste au même point, parfois même découragée. Pourquoi ? Ce n’est ni la chance, ni le talent, ni même la connaissance qui font la différence. C’est quelque choseLire la suite « L’engagement : la loi de la cause à effet »

Quand l’harmonie des chakras devient un ancrage intérieur

Il y a une confiance qui ne s’explique pas.Elle ne vient pas d’une pensée positive ni d’une certitude extérieure.Elle se ressent. Elle habite le corps. Elle circule. Lorsque nos centres énergétiques ( les chakras ) sont harmonisés, la confiance cesse d’être un effort. Elle devient un état naturel, silencieux, stable. À l’inverse, lorsqu’un chakra estLire la suite « Quand l’harmonie des chakras devient un ancrage intérieur »

Changer de regard

En début d’année, tout semble nous inviter à choisir, décider, définir.Choisir une intention.Décider de ce que nous voulons devenir.Définir la direction à prendre. Et si, pour une fois, nous faisions l’inverse ?Et si l’intention n’était pas un acte de création mentale, mais un acte de souvenir ? Comme une graine déjà présente dans la terre,Lire la suite « Changer de regard »

Une semence pour une nouvelle perspective

Il y a des moments dans la vie qui semblent ordinaires. Des instants discrets, presque invisibles.Et pourtant… ce sont souvent eux qui portent en silence les plus grandes transformations. Nous oublions parfois une vérité essentielle :ce n’est pas l’événement en lui-même qui donne un sens à notre vie, mais la place que nous choisissons deLire la suite « Une semence pour une nouvelle perspective »

La sagesse de la pieuvre et l’art de vivre le moment présent

Il y a des documentaires qui nous informent…Et puis, il y a ceux qui nous traversent. Lors de la période des fêtes, nous avons regardé en famille, un documentaire : La sagesse de la pieuvre, sur Netflix. J’ai été touché par l’histoire vécue d’un homme avec elle et l’intelligence de la pieuvre. Un moment enLire la suite « La sagesse de la pieuvre et l’art de vivre le moment présent »