Archives de l’auteur : Johanne Asselin

Quand les fréquences ne vibrent plus à l’unisson

Il arrive, au fil du temps, que certaines relations s’éloignent sans qu’il y ait eu de conflit, ni de mots blessants. Simplement… quelque chose change. On se retrouve à parler avec une amie de longue date et, malgré toute l’affection qu’on lui porte, la conversation semble tourner à vide. On l’écoute parler de son apparence,Lire la suite « Quand les fréquences ne vibrent plus à l’unisson »

La respiration de l’éradicateur de l’ego

En yoga kundalini, chaque respiration est un portail vers plus de clarté, de vitalité et de connexion intérieure. Parmi les techniques puissantes, la respiration de l’éradicateur de l’ego (Ego Eradicator) est une pratique qui agit directement sur notre champ électromagnétique, c’est-à-dire notre aura. Qu’est-ce que la respiration de l’éradicateur de l’ego ? En position assise,Lire la suite « La respiration de l’éradicateur de l’ego »

Laits ayurvédiques

Laits ayurvédiques : s’apaiser L’ayurvéda, médecine ancestrale de l’Inde, nous offre une approche douce et efficace pour soutenir et apaiser notre système nerveux. Selon cette tradition, notre équilibre dépend des Dosha : Vata, Pitta et Kapha.  Chacun influence notre corps et notre esprit différemment : Vata  : associé au mouvement et à l’air, un VataLire la suite « Laits ayurvédiques »

Respiration longue et profonde

Dans notre société moderne, la plupart des gens respirent de façon superficielle et rapide. Le stress, la posture assise prolongée ou encore la vitesse du quotidien réduisent naturellement l’amplitude de notre respiration. Résultat : notre corps reçoit moins d’oxygène, notre énergie baisse et notre esprit devient plus agité. Prendre quelques instants chaque jour pour pratiquerLire la suite « Respiration longue et profonde »